Чтобы приготовить этот простой и вкусный салат вам потребуется:
4 средних яблока, тонко нарезанных
2 средних груши, тонко нарезанных
1 средний огурец, мелко нарезанный
1 средняя луковица, тонко нарезанная
1/4 стакана яблочного сока
1 столовая ложка рубленого свежего укропа или эстрагона
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка острой коричневой горчицы
2 чайные ложки коричневого сахара
1/2 чайной ложки соли
1/4 чайной ложки перца
Приготовление:
В большой миске смешайте порезанные яблоки, груши, огурцы и лук. В маленькой миске взбейте остальные ингредиенты. Вылейте эту смесь в большую миску и перемешайте. До подачи на стол остудите в холодильнике.
На порцию: 98 калорий
4 средних яблока, тонко нарезанных
2 средних груши, тонко нарезанных
1 средний огурец, мелко нарезанный
1 средняя луковица, тонко нарезанная
1/4 стакана яблочного сока
1 столовая ложка рубленого свежего укропа или эстрагона
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка острой коричневой горчицы
2 чайные ложки коричневого сахара
1/2 чайной ложки соли
1/4 чайной ложки перца
Приготовление:
В большой миске смешайте порезанные яблоки, груши, огурцы и лук. В маленькой миске взбейте остальные ингредиенты. Вылейте эту смесь в большую миску и перемешайте. До подачи на стол остудите в холодильнике.
На порцию: 98 калорий
0 коммент.:
Отправить комментарий
Буду рада вашим комментариям и советам!