воскресенье, 17 мая 2020 г.


Вам потребуется:
Яйца
Салат из морской капусты
Рис
Морковь
Ржаной хлеб
Сыр
Свежая зелень
Салат
При желании - перец болгарский, фрукты для смузи; какао, молоко.
Приготовление:
Cварить яйца. Нарезать на половинки, из которых достать желтки. Смешать их с салатом из морской капусты, вареным рисом и натертой на крупной терке вареной морковку, добавить укропчик и наполнить таким фаршем половинки яичных белков. Все это можно сделать с вечера и положить до утра в холодильник.
Нарезать тосты из ржаного хлеба, посыпать их тертым сыром. Выложить на них фаршированные яйца, на которые тоже насыпать немного сыра, сделать горячие бутерброды в микроволновке или духовке. Разложить на тарелке листья салата, на них – тосты с фаршированными яйцами.
Сделать в блендере фруктово-овощной смузи (салат, перец болгарский, петрушка, апельсин, яблоки). Сварить какао с молоком.

0 коммент.:

Отправить комментарий

Буду рада вашим комментариям и советам!

Популярные записи:

Поделитесь рецептом с друзьями:

Translate

Яндекс.Метрика