Как избавиться от морщин

Нелегко, но возможно. Предлагаю вашему вниманию десятидневный курс, помогающий убрать морщины в домашних условиях.

Чтобы избавиться от морщин на лице, вам потребуется зеркало, горячая и холодная вода, растительное масло, блюдце, вата, ложка из нержавейки, яйцо, лимон, ложечка чая. Подберите для процедуры место, которое будет хорошо освещаться.

Вымойте лицо, опустите в горячую воду ложку. Когда металл нагреется, погрузите ложку в холодную воду и держите, пока она не станет приятно тёплой.
Затем стряхните с ложки воду и окуните в масло. Достаньте и легко, не нажимая, поглаживайте лицо выпуклой поверхностью ложки. Помассируйте область вокруг глаз (вверх от внешних уголков) в различных направлениях: от носа к ушам по щекам, под подбородком и на шее; кругообразными движениями на лбу. На носу и лбу движения должны быть энергичнее. При выполнении процедуры периодически окунайте ложку в масло.

Не следует массировать лицо ложкой более минуты за раз, ежедневно добавляйте лишь по несколько секунд. Не растягивайте кожу, иначе добьётесь обратного желаемому эффекта! Только на десятый день процедура может продолжаться около пяти минут. Учтите - ложка не должна быть слишком горячей или холодной.
 Во время данной процедуры  улучшается кровообращение, масло хорошо впитывается, кожа увлажняется. Массировать можно не только лицо и шею, но и верхнюю часть груди. 

После такого лёгкого массажа обсушите кожу и приготовьте маску. Для этого надо яичный желток и одну чайную ложку растительного масла растереть, добавить к смеси несколько капель лимонного сока и небольшое количество крепко заваренного чая. Нанесите полученную смесь на лицо и смойте через 5 минут.

Не следует ожидать особого эффекта на следующее же утро - лучше проверьте, как кожа перенесла процедуру, нет ли покраснений. Да и потом желательно внимательно осматривать кожу каждое утро. Если всё в порядке, вечером можно повторить.  И если ей необходим отдых, надо его предоставить.

Гимнастика, помогающая убрать морщины

Её можно делать ежедневно.

Упражнение, которое может спасти вас от двойного подбородка: откиньте голову назад, выставите нижнюю челюсть вперёд и вверх так, чтобы ваша нижняя губа покрывала верхнюю. Очень медленно поверните голову влево и снова медленно вернитесь в исходное положение, а голову выпрямите. Затем выполните упражнение наоборот - поверните голову вправо.

При морщинах в носо-губной области: откройте рот, словно произносите звук "а". И, не закрывая, медленно вытяните верхнюю губу так, чтобы она покрыла нижние зубы. Сосчитайте до десяти и вернитесь в исходное положение.

При морщинах на веках: тремя средними пальцами плотно прижмите линию ваших морщинок, не допуская её перемещения в сторону. Медленно закройте веки, затем сильно зажмурьте их и так же медленно откройте.

При "гусиных лапках": плотно сожмите зубы, растяните в сторону губы и поднимите брови как можно выше. Сосчитайте до десяти и вернитесь в исходное положение.

При горизонтальных складках на лбу: пальцами обеих рук плотно охватите лоб над бровями и с силой приподнимите мышцы по направлению к волосам. Крепко зажмурьте глаза. Сосчитайте до десяти и вернитесь в исходное положение. 

При межбровных морщинках: не изменяя естественного положения губ и подбородка, подтяните кожу носа вверх и сосчитайте до 10.

Каждое упражнение рекомендуется делать два-три раза.

Самомассаж

Особый приём - пощипывание. Достаточно уделять этой процедуре всего по три минуты утром и вечером. Большим и указательным пальцами пощипывают кожу так, чтобы захватывать и находящиеся под ней мышцы и ткани. Начинают с подбородка, затем переходят на щёки по направлению к ушам. Другая линия - от носа через скулы к вискам.
Прокипятите на пару оливковое масло, обмакните в него ватный тампон и в течение четверти часа, периодически смачивая тампон маслом, массируйте кожу около глаз. Процедуру рекомендуется выполнять два раза в неделю.
Дивно действует на кожу молоко с солью - на один стакан молока вам потребуется одна чайная ложка соли. Салфетку или марлю, сложенную в 2-3 слоя, смоченную в этом растворе, положить на лицо и подержать 10-15 минут. Затем, не умываясь, слегка осушить кожу и смазать лицо кремом.
Потрясающее средство - лосьон из стакана виноградного вина с добавлением 10 г сушёной ромашки и чайной ложки салицилового спирта. Всё смешайте и настаивайте смесь в течение пяти дней, затем процедите. Полученным лосьоном пропитайте маску из нескольких слоёв марли с отверстиями для глаз и накладывайте марлевую маску на лицо на пять минут в течение десяти дней. Остатки лосьона вы вполне можете хранить в холодильнике и использовать для ежедневных процедур по очищению кожи.